38 semaines de grossesse : tout ce qu’il faut savoir
Lorsque vous atteignez les 38 semaines de grossesse, vous êtes dans la phase finale de votre grossesse. Votre bébé est presque prêt à arriver et vous devez être prête également. Dans cet article, nous vous présenterons tout ce que vous devez savoir sur cette étape cruciale de la grossesse.
Symptômes et changements corporels à 38 semaines de grossesse
Au cours de la 38e semaine de grossesse, vous pouvez ressentir différents symptômes et changer physiquement. Il est important de connaître ces symptômes pour vous assurer que tout se passe bien durant cette période. Certains des symptômes courants à 38 semaines de grossesse sont :
- Douleurs et inconforts : Vous pouvez ressentir des douleurs dans le bas du dos, l’aine et les hanches à cause de la pression exercée par le bébé sur ces zones.
- Braxton Hicks : Les contractions de Braxton Hicks peuvent s’intensifier à mesure que vous vous rapprochez de la fin de votre grossesse. Ce sont des contractions qui préparent votre corps à l’accouchement.
- Gonflement : Vous pouvez avoir les pieds, les chevilles et les jambes gonflés en raison de la rétention d’eau.
- Essoufflement : Votre bébé prend de plus en plus de place dans votre ventre, ce qui peut vous rendre plus essoufflée.
Ces symptômes sont normaux à 38 semaines de grossesse, mais si vous ressentez des douleurs intenses, des saignements ou tout autre symptôme inquiétant, il est crucial de contacter immédiatement votre professionnel de santé.
Préparation à l’accouchement
À 38 semaines de grossesse, il est important de commencer à vous préparer à l’accouchement. Voici quelques points clés à prendre en compte :
- Trousse d’accouchement : Préparez une trousse avec tous les articles nécessaires pour votre séjour à la maternité, tels que des vêtements confortables, des produits d’hygiène personnelle et des affaires pour le bébé.
- Plan d’accouchement : Discutez avec votre partenaire et votre professionnel de santé de votre plan d’accouchement. Indiquez vos préférences concernant la gestion de la douleur, la position d’accouchement, etc.
- Maternité : Visitez la maternité où vous accoucherez pour vous familiariser avec les installations et poser toutes les questions que vous pourriez avoir.
- Valise pour la maternité : Préparez une valise avec tous les articles essentiels pour vous et votre bébé pour votre séjour à la maternité.
Il est également important de rester détendue et de prendre du temps pour vous. Essayez de vous reposer autant que possible et de faire des activités qui vous plaisent. N’oubliez pas de vous entourer de personnes positives et de confiance pour vous soutenir pendant cette période.
Suivi médical à 38 semaines de grossesse
Pendant la 38e semaine de grossesse, vous continuerez à avoir des rendez-vous médicaux réguliers pour vous assurer que tout se passe bien. Lors de ces rendez-vous, votre professionnel de santé vérifiera :
- La tension artérielle : Il vérifiera votre tension artérielle pour détecter tout signe de pré-éclampsie, une complication potentiellement grave de la grossesse.
- Le positionnement du bébé : Il vérifiera la position du bébé avec un examen physique pour s’assurer qu’il est bien positionné pour l’accouchement.
- La fréquence cardiaque du bébé : Il écoutera le cœur du bébé pour s’assurer que tout va bien.
- La croissance du bébé : Il mesurera votre ventre pour s’assurer que votre bébé continue à bien grandir.
Si tout va bien, vous prendrez rendez-vous pour la semaine suivante. Si des problèmes sont détectés, votre professionnel de santé vous donnera des instructions spécifiques à suivre.
Les signes du travail à 38 semaines de grossesse
À 38 semaines, vous devez être prête à reconnaître les signes du travail. Voici quelques signes clés à surveiller :
- Contractions régulières et douloureuses : Les contractions deviennent régulières, douloureuses et rapprochées.
- Perte du bouchon muqueux : Vous pouvez perdre le bouchon muqueux, qui est une substance visqueuse et épaisse qui protège l’ouverture cervicale.
- Rupture de la poche des eaux : La rupture de la poche des eaux se produit lorsque le sac amniotique se rompt, provoquant une fuite de liquide amniotique.
- Modification du col de l’utérus : Votre col de l’utérus peut commencer à se dilater et à s’effacer.
Si vous ressentez ces signes, il est important de contacter votre professionnel de santé pour obtenir des conseils et savoir quand vous devez vous rendre à la maternité.
Conclusion
À 38 semaines de grossesse, vous êtes dans la dernière ligne droite de votre grossesse. Il est important d’être consciente des symptômes et des changements corporels que vous pouvez ressentir à ce stade. Préparez-vous également à l’accouchement en constituant une trousse d’accouchement, en discutant de votre plan d’accouchement et en visitant la maternité. Continuez à suivre les conseils de votre professionnel de santé et soyez à l’écoute des signes du travail. Bientôt, vous tiendrez votre bébé dans vos bras !
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